孩子補(bǔ)鈣：高鈣食品不如豆制品

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入靠零食補(bǔ)鈣不太現(xiàn)實(shí)>>

圖片來源于 CFP

　　暑假期間，是許多家長給孩子 “補(bǔ)補(bǔ)”的好時(shí)機(jī)。而為了給上補(bǔ)習(xí)班的孩子增加營養(yǎng)，補(bǔ)鈣成了“補(bǔ)補(bǔ)”的重頭戲。

　　于是，商店中的高鈣餅干、高鈣麥片、高鈣面包成了家長們最青睞的食品�？墒牵�這些高鈣食品真能幫助孩子補(bǔ)鈣嗎?

　　不少家長青睞“高鈣”

　　近日，市民李女士給兒子買了一堆“高鈣”食品。李女士說，今年暑假，她給孩子報(bào)了幾個(gè)培訓(xùn)班，給他買這么多“高鈣”的食品，就是覺得高鈣食品的鈣含量應(yīng)該比普通食品里的鈣含量要高一些，而這些高鈣食品能幫助孩子合理補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)記憶力。

　　除了李女士，還有很多家長都認(rèn)為高鈣食品能很好地幫助孩子鈣的吸收。王女士是一個(gè)六歲孩子的媽媽，她說：“我平時(shí)去超市給孩子買餅干，都要看上面標(biāo)注有沒有‘高鈣’，孩子現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候，多吃些鈣含量高的食品總是沒錯(cuò)的。”王女士說，即便高鈣食品的價(jià)格比一般的食品稍微貴一點(diǎn)，但覺得還是很值的。

　　對(duì)此，鄭州市兒童醫(yī)院保健科主任朱曉華解釋說，高鈣食品中的鈣真的“高”不到哪兒去，更何況，鈣無論高低，吸收才是關(guān)鍵。

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