5款食譜推薦 輕松應(yīng)對(duì)寶寶咳嗽

2012-10-25 06:19:25出處:PCbaby作者:葩葩

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咳嗽

 

寶寶咳嗽食譜一:蘿卜糖水

  配料:紅皮蘿卜 200克,麥芽糖20克。

  做法:紅皮蘿卜洗凈(不去皮)切碎后加入麥芽糖,擱置一夜,把溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。

  功效:止咳化痰,清利咽喉。主治風(fēng)熱咳嗽,咳而不爽,痰黃黏稠,口干欲飲者。

寶寶咳嗽食譜二:銀耳羹

  配料:干銀耳50克,冰糖600克,雞蛋清1個(gè)。

  做法:銀耳煮爛,放入冰糖溶化成汁。雞蛋清加入清水少許攪勻后,沖入鍋中攪拌,待泡沫浮面后,用勺打凈,再將糖汁用紗布過(guò)濾后沖入銀耳鍋中即可食用。

  功效:滋陰潤(rùn)肺止咳。主治肺陰虛久咳干咳,低熱,口干,痰少者。

寶寶咳嗽食譜三:絲瓜粥

  配料:絲瓜500克,粳米100克,蝦米15克,姜、蔥各適量。

  做法:

  1、絲瓜洗凈,去瓤切塊備用;粳米洗好備用。

  2、鍋內(nèi)加水,上火燒開(kāi),倒入洗好的粳米煮粥,將熟時(shí),加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜燒沸入味即成。

  功效:絲瓜含有皂甙、絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C等成分,其味甘性涼,能清熱、涼血、解毒、與粳米、蝦米同用煮粥,有清熱和胃、化痰止咳作用。對(duì)治療慢性支氣管炎、咳嗽并發(fā)或咽喉腫痛均有一定效果,可供早晚餐用。

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