2010-06-03 09:09:51出處:太平洋親子論壇作者:佚名
食譜原料: 大米3大匙。 制作方法: 1、將米洗凈用水泡開。 2、將淘好的米放入鍋中加入三四杯水煮。 3、用文火煮至水減半時將火關(guān)掉。 4、將煮好的米粥過濾只留米斷。 5、濾剩的米湯即可食之。 健康提示: 祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,米湯性味甘、平,有益氣、養(yǎng)陰、潤燥等功效。嬰幼兒因患急性胃腸炎導(dǎo)致腹瀉失水,傷陰耗液,胃腸功能紊亂,食欲減退,口干舌燥。在這種情況下,給患兒飲用富含碳水化合物和維生素B1、B2及磷、鐵等無機(jī)鹽的米湯,既補(bǔ)充營養(yǎng)和水分,又易消化吸收,有利于維持機(jī)體的正常生理活動,調(diào)節(jié)胃腸功能,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)康復(fù)。 想寶寶更聰明請看:增加寶寶記憶力的益智強(qiáng)心湯 |
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