什錦水果粥

食譜原料

　　草莓1個，哈密瓜1小塊，香蕉1/6根，水1/6杯，粥1/6碗

制作方法

　　1、 將水果切成碎粒;

　　2、 將水加米飯煮至粘稠;

　　3、 加水果拌勻。

適用人群

　　7-9月嬰兒

健康提示

　　水果的營養(yǎng)成分和營養(yǎng)價值與蔬菜相似，是人體維生素和無機鹽的重要來源之一。各種水果普遍含有較多的糖類和維生素，而且還含有多種具有生物活性的特殊物質(zhì)，因而具有較高的營養(yǎng)價值和保健功能，水果的芳香能刺激食欲，有助于人體對其它食物的吸收。