雞蛋面包

食譜原料

　　全麥面包1片，雞蛋1個(gè)，油少許

制作方法

　　1、雞蛋打散成蛋液;

　　2、煎鍋中放入油加熱;

　　3、把面包的兩面都蘸上蛋液，放入熱油中煎至兩面金黃;

　　4、用吸油紙吸去面包上多余的油，把面包切成手指形狀給寶寶吃。

適用人群

　　7-9月嬰兒

健康提示

　　雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，雞蛋中的蛋氨酸含量也特別豐富，而谷類(lèi)和豆類(lèi)都這種人體必須的氨基酸，所以把雞蛋與谷類(lèi)或者豆類(lèi)食品混合食用，可以提高后兩者的利用率。