西紅柿輔食食譜

食譜原料

　　嫩豆腐，蔬菜水，西紅柿

制作方法

　　1.嫩豆腐1盒洗凈備用

　　2.放到蔬菜水里，小火煮20分鐘，撈出，切碎

　　3.西紅柿洗凈,在上面切十字

　　4.用火燙一下

　　5.就很好去皮了

　　6.西紅柿去皮后,去籽汁只留下果肉,切成塊。

　　7.小鍋里加上豆腐,西紅柿,蔬菜水煮勻即可喂給寶寶吃。

適用人群

　　8個(gè)月以上寶寶

健康提示

　　在西紅柿湯水里加上豆腐碎可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。