幼兒發(fā)燒食譜：南瓜黑芝麻米糊

食譜原料

　　南瓜，米，熱牛奶，黑芝麻，米糊，白糖、水適量

制作方法

　　1、將碾碎的南瓜放入白粥里面待用；

　　2、將南瓜粥跟熱牛奶混合, 用攪拌器充分?jǐn)嚢璩擅缀隣顟B(tài)；

　　3、黑芝麻粉放在干的平底鍋里烤香，黑芝麻粉烤香后跟米糊混合，小火溫?zé)岷蠹尤氚滋钦{(diào)味即可。

適用人群

　　6-9個(gè)月

健康提示

　　1、這種米糊很適合給小寶寶或者生病中的孩子吃，比較好消化。

　　2、據(jù)《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤肺益氣，化痰排濃，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，并有利尿、美容等作用。

（本文章來源于：菲菲媽）