2010-06-12 10:56:00出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料
干香菇10g、牛肉40g、大米50g、清水800ml
制作方法
1、香菇泡發(fā)后洗凈,切小丁備用;
2、牛肉切丁后,用清水泡去血水;大米放入砂鍋煮開;
3、水開后,放入香菇丁,轉(zhuǎn)小火熬至米開花;
4、放入牛肉丁煮15分鐘。
適用人群
12月齡以上嬰幼兒
健康提示
干香菇可幫助寶寶獲得因日照少導(dǎo)致的維生素D缺乏;牛肉用清水泡去血水,使粥體更醇香。
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