銀菊粥

食譜原料

　　金銀花、菊花各10克，大米50克，白沙糖適量

制作方法

　　1、 將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁;

　　2、 納入淘凈的大米煮粥，待熟時調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成。

　　注意：每日1劑，連續(xù)5天。

適用人群

　　7-9個月嬰兒

健康提示

　　此粥可養(yǎng)血潤燥，適用于熱結(jié)便秘。