芒果椰汁黑糯米

食譜原料

　　芒果核，芒果肉，黑糯米，椰汁

制作方法

　　1、 由于芒果肉較濕毒，煮此款糖水時(shí)可先用芒果核干煲水;

　　2、 撈起核后再加入黑糯米，待米煮爛后;

　　3、 放芒果肉，最后加上椰汁，這樣就更健康有益。

適用人群

　　7-9月嬰兒

健康提示

　　這道甜品熱食尤其暖胃，益氣血。芒果的清甜可口夾著濃郁椰香與能保血暖胃的黑糯米同吃，堅(jiān)韌有度，口感極佳。