野菊花蘆根水

食譜原料

　　野菊花20克，鮮蘆根150克，冰糖50克

制作方法

　　1、將蘆根洗凈切段拍碎，野菊花用紗布包裹備

　　2、在沸水鍋中加入蘆根和菊花一并煮至湯濃味約半小時(shí)為宜，而后加冰糖溶解即可。

適用人群

　　7-9月嬰兒

健康提示

　　菊花與蘆根均有清火、平肝明目、祛痰生津、潤腸清熱等功效，此飲品很適合幼兒在春末初夏飲用。