西紅柿蘋果汁

食譜原料

　　新鮮西紅柿半個，蘋果半個

制作方法

　　1、 將西紅柿洗凈，用開水燙后剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出;

　　2、 蘋果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2湯匙兌入番茄汁中。

適用人群

　　7-9月寶寶

健康提示

　　新鮮西紅柿中富含維生素B1、維生素B2、尼克酸。蘋果營養(yǎng)極為豐富，嬰幼兒吃蘋果可補充鈣、磷，預(yù)防傷樓病，還能增加血色素，對缺鐵性貧血有輔助療效。