9-12個(gè)月寶寶的輔食食譜精選

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　　嬰幼兒階段寶寶的食物都建議輕油炒，或蒸煮以維持營(yíng)養(yǎng)的最大保留。鹽分可以比上一階段適當(dāng)增加。做飯時(shí)應(yīng)多加水煮成比粥稠的軟飯。

　　1、土豆稀飯

　　材料：土豆、粳米

　　做法：土豆洗凈切塊加水煮至爛糊，調(diào)味蓋在粳米軟飯上邊吃邊拌。

　　2、牛肉軟飯

　　材料：白蘿卜、牛肉、粳米

　　做法：將牛肉焯水后煮熟，放切成段的白蘿卜，燉至軟爛，配軟飯。

　　3、三色軟飯

　　材料：豌豆、玉米肉丁、糯米

　　做法：將豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。

　　4、木耳蝦仁稀飯

　　材料：木耳、鮮蝦、粳米

　　做法：木耳泡開，鮮蝦剝殼清理后同炒，配軟飯。