原料:新鮮獼猴桃果一只、亨氏AA低聚果糖什果配方營養(yǎng)米粉、亨氏強(qiáng)化維C果泥 制作: 1、先將獼猴桃果用清水洗干凈,把外皮去除,再把里面有籽的部分也去除掉,然后把果肉壓成泥狀備用; 2、將亨氏AA低聚果糖什果配方營養(yǎng)米粉用約90毫升的溫開水調(diào)成糊; 3、將亨氏強(qiáng)化維C果泥直接倒入沖調(diào)好的米粉中,并攪拌均勻; 4、最后加入已經(jīng)處理好的獼猴桃果泥攪拌均勻即可食用。 營養(yǎng)小秘密:獼猴桃的維生素C的含量高達(dá)100-420毫克,相當(dāng)于柑橘的5-10倍,同時(shí)還富含維生素B、P及鈣、鐵、磷、鉀等礦物質(zhì)。而且,對(duì)某些疾病還有防治作用。但制作時(shí)一定要注意把籽去除干凈。小寶貝可能一開始并不一定會(huì)喜歡獼猴桃果的味道,不過嘗試著喂上幾次小寶貝就會(huì)喜歡了。 |
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