應(yīng)對寶寶厭食 要有“鋅”菜式

　　1-2歲補(bǔ)鋅食譜：牡蠣湯

　　原料：鮮牡蠣肉、紫菜、蔥、姜，調(diào)料適量

　　做法：鮮牡蠣肉60克洗凈，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清湯、牡蠣肉片、蔥花、細(xì)姜絲，放入蒸鍋蒸30分鐘。取出加入精鹽、胡椒粉、紹酒調(diào)勻。

　　牡蠣最好能放入清水中2個(gè)小時(shí)以上，以便其吐出殘留泥沙。