寶寶養(yǎng)脾胃有方 淮山米粉的做法

　　入冬后，由于受到冷空氣的刺激，寶寶發(fā)育不完善的脾胃容易發(fā)生痙攣性收縮，從而降低其抵抗力和適應(yīng)性，再加上寶寶夏季食用過多的冷飲，過寒的脾胃功能明顯下降，這時候?qū)殞氁�做的就是暖胃。媽媽們可以通過合理的膳食搭配來幫寶寶暖胃。在五谷類中，最好的暖胃食物要數(shù)淮山和薏米。

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　　食譜原料：亨氏五谷系列米粉——淮山薏米營養(yǎng)米粉30g;亨氏混合蔬菜泥1/3瓶;亨氏混合水果泥1/3瓶;水

　　做法：

　　1、將約90毫升60-70℃的溫奶或溫開水，倒入亨氏淮山薏米營養(yǎng)米粉中;邊倒邊攪拌，使米粉與水充分接觸，單方向勻速攪拌一分鐘，調(diào)成糊狀;

　　2、將亨氏混合蔬菜泥和亨氏混合水果泥直接倒入沖調(diào)好的米粉中，并攪拌均勻即可。

　　食用人群：輔食添加初期-36個月寶寶

　　健康提示：在淮山米粉中加入蔬果泥的搭配是為了能夠達到膳食平衡的作用，蔬果中含有豐富的纖維素，可以促進寶寶腸胃蠕動，清潤腸胃，五谷系列米粉和蔬果一起搭配，冬季寶寶養(yǎng)胃的效果會更好。