2012-12-06 10:34:32出處:PCbaby作者:佚名
入冬后,由于受到冷空氣的刺激,寶寶發(fā)育不完善的脾胃容易發(fā)生痙攣性收縮,從而降低其抵抗力和適應(yīng)性,再加上寶寶夏季食用過多的冷飲,過寒的脾胃功能明顯下降,這時候?qū)殞氁龅木褪桥。媽媽們可以通過合理的膳食搭配來幫寶寶暖胃。在五谷類中,最好的暖胃食物要數(shù)淮山和薏米。 食譜原料:亨氏五谷系列米粉——淮山薏米營養(yǎng)米粉30g;亨氏混合蔬菜泥1/3瓶;亨氏混合水果泥1/3瓶;水 做法: 1、將約90毫升60-70℃的溫奶或溫開水,倒入亨氏淮山薏米營養(yǎng)米粉中;邊倒邊攪拌,使米粉與水充分接觸,單方向勻速攪拌一分鐘,調(diào)成糊狀; 2、將亨氏混合蔬菜泥和亨氏混合水果泥直接倒入沖調(diào)好的米粉中,并攪拌均勻即可。 健康提示:在淮山米粉中加入蔬果泥的搭配是為了能夠達(dá)到膳食平衡的作用,蔬果中含有豐富的纖維素,可以促進(jìn)寶寶腸胃蠕動,清潤腸胃,五谷系列米粉和蔬果一起搭配,冬季寶寶養(yǎng)胃的效果會更好。 |
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