輕松DIY寶寶夏天輔食

輕松DIY寶寶夏天輔食

  　氣象預報上的氣溫一天比一天熱。寶寶的胃口卻一天比一天小，本來已經(jīng)接受并且被喜歡上的輔食現(xiàn)在好像遭遇冷落，總是在寶寶嘴巴前面徘徊，始終進不了寶寶的小嘴里。該怎么讓寶寶在夏天愛上輔食，真是個要命的問題。沒關(guān)系，看看雜志，動動手，輕松DIY寶寶夏天輔食!

  　  輔食的工具準備

    　要想做出可口的新鮮輔食．當然少不了一套稱手好用的工具，所幸現(xiàn)在市場上嬰兒用品極其豐富，所以要選擇一套專門的工具也不是太難。
    　● 磨泥器：適合添加輔食前期將簡單的食物磨成泥，如蘋果、香蕉、梨、胡蘿卜、西瓜等。
    　● 紗布：制作水果蔬菜汁時可以濾去食物中的渣，如西瓜、葡萄。
    　● 鐵質(zhì)湯匙：用來刮取果肉，如：蘋果、木瓜。
    　● 研磨棒：原木制作，用來搗碎果肉或者攪拌使用。
    　● 研磨碗：碗底有很多突起的小尖尖，于研磨棒一起使用搗碎食物。
    　● 電動攪拌器：用來攪碎熟肉或魚肉使用。
    　另外，家用的菜刀和砧板、小鍋子雖然不是嬰兒的專用工具，但在制作輔食時也可視需要而使用。

  　   夏季制作輔食的注意事項

  　● 在食物的選擇方面應(yīng)以新鮮為主，夏天水果和蔬菜的品種都比較多，西瓜、蘋果、木瓜、番茄、胡蘿卜等都是不錯的選擇。
  　● 在制作輔食以前，要洗凈浸泡食材和餐具，雙手也要保持清潔。
  　● 制作輔食種，應(yīng)盡量以清淡為主，不可依大人的口味來加調(diào)味品，避免太甜、太咸、太油的食物。
  　● 注意要經(jīng)常變換食物的花樣，適當?shù)脑黾右恍┐掷w維的食品，這樣孩子不容易挑食、偏食。
  　● 夏天天氣炎熱，肉類、蛋類和魚類食物必須新鮮，而且煮時要煮到全熟才可食用。
  　● 夏天食物容易變質(zhì)，烹調(diào)后的食物要盡快給寶寶食用，不要在室溫中放得太久。
  　● 輔食的食物濃度不能太高，如橙汁等，要加水稀釋。

  　夏季輔食食譜：
  　● 葡萄汁
  　適合年齡：4—6月
  　制作過程：
  　1、搗碎果肉：將葡萄洗凈以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒搗碎果肉。
  　2、渣滓：倒出碗中的葡萄汁水，用紗布濾去渣滓即可。