1～3個月的嬰兒的果汁制作

1～3個月的嬰兒的果汁制作

　　給寶寶制作菜汁

　　選用新鮮、深色菜的外部葉子，洗凈、切碎，放入干凈碗中，再放入盛一定量開水的鍋內(nèi)蒸開，取出后將菜汁濾出，制作好菜汁中可加少許鹽喂給寶寶。有一些能壓榨出汁的蔬菜，如西紅柿，可直接做，不用蒸煮。選用新鮮成熟的西紅柿，洗凈后開水燙洗去皮，去籽，放入少許白糖，用勺子背將西紅柿壓碎，壓出汁，濾出西紅柿汁，稍加溫開水即可喂給寶寶了。

　　為了保證果汁及菜汁的味道鮮美及干凈衛(wèi)生，應該做到現(xiàn)制現(xiàn)飲。如果家庭人員少，時間緊張，也可采取把當天制作好的果汁及菜汁分成幾份，放在冰箱冷藏起來，以便及時喂寶寶。隔日剩下的果汁及菜汁不要再用來給寶寶飲用了。

　　最好不要購買現(xiàn)成的果汁飲料，廠家為保證果汁飲料的新鮮香甜不變質(zhì)，在水果飲料中都加有添加劑，以避免各種添加劑的不良影響。