為嬰兒添加輔食的幾個原則

　　隨著嬰兒逐漸長大，母乳或其他奶品中的營養(yǎng)成份已不能滿足嬰兒生長，發(fā)育的需要，必須逐步添加輔食，添加輔食也可使嬰兒逐漸過渡適應成人飲食，最后以主副食取代母乳或其他代乳品，為斷奶做準備，此外按時添加輔食也可以培養(yǎng)小兒良好的飲食習慣。

為嬰兒添加輔食的幾個原則

　　按時添加輔食很重要。但又是一件很細致的事，弄得不好反而會影響小兒的生長發(fā)育，故添加輔食必須注意以下幾點原則：

　　1.嬰兒消化能力必須良好。

　　2.要一樣一樣地加，從一種到多種，從少量到多量，不能求之過急。

　　3.輔食要由稀到干、由細到粗、由軟到硬、有淡到濃，逐漸過渡，便于小兒適應。

　　4.輔食添加應在吃奶前，因為這時小兒正是饑餓時，容易接受。

　　5.應該采用新鮮、優(yōu)質的食品，不要做得太多，夠吃一頓即可。

　　6.鍛煉進食動作，細嚼慢咽有益于鍛煉口咽部肌肉，同時也可促進牙齒的萌出，增強消化的機能。還要逐漸培養(yǎng)小兒由承認喂過渡到自己吃。

　　7.夏季炎熱及嬰兒生病死應暫緩添加輔食，防止引起消化道疾病。

　　輔食的品種和質量必須結合小兒月齡階段的生理特點和對各種營養(yǎng)素的需要，一般在4個月前僅添加維生素D、C等，只能吃流質。4—6個月的小兒體內淀粉酶活力增強了，可以開始加淀粉類食物，如面糊、奶糕等。此期嬰兒體內儲存的鐵已用完，應添加蛋黃。6個月以后，乳牙已萌出，可添加流質食物，如粥、面條等，也可吃些魚泥。7個月以后可加蛋白質食物，如肉末整蛋等。10個月以后消化能力更強，種類可多樣化，可吃飲食和固體食物。

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