隨著嬰兒逐漸長大,母乳或其他奶品中的營養(yǎng)成份已不能滿足嬰兒生長,發(fā)育的需要,必須逐步添加輔食,添加輔食也可使嬰兒逐漸過渡適應(yīng)成人飲食,最后以主副食取代母乳或其他代乳品,為斷奶做準(zhǔn)備,此外按時添加輔食也可以培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣。 為嬰兒添加輔食的幾個原則 按時添加輔食很重要。但又是一件很細致的事,弄得不好反而會影響小兒的生長發(fā)育,故添加輔食必須注意以下幾點原則: 1.嬰兒消化能力必須良好。 2.要一樣一樣地加,從一種到多種,從少量到多量,不能求之過急。 3.輔食要由稀到干、由細到粗、由軟到硬、有淡到濃,逐漸過渡,便于小兒適應(yīng)。 4.輔食添加應(yīng)在吃奶前,因為這時小兒正是饑餓時,容易接受。 5.應(yīng)該采用新鮮、優(yōu)質(zhì)的食品,不要做得太多,夠吃一頓即可。 6.鍛煉進食動作,細嚼慢咽有益于鍛煉口咽部肌肉,同時也可促進牙齒的萌出,增強消化的機能。還要逐漸培養(yǎng)小兒由承認(rèn)喂過渡到自己吃。 7.夏季炎熱及嬰兒生病死應(yīng)暫緩添加輔食,防止引起消化道疾病。 輔食的品種和質(zhì)量必須結(jié)合小兒月齡階段的生理特點和對各種營養(yǎng)素的需要,一般在4個月前僅添加維生素D、C等,只能吃流質(zhì)。4—6個月的小兒體內(nèi)淀粉酶活力增強了,可以開始加淀粉類食物,如面糊、奶糕等。此期嬰兒體內(nèi)儲存的鐵已用完,應(yīng)添加蛋黃。6個月以后,乳牙已萌出,可添加流質(zhì)食物,如粥、面條等,也可吃些魚泥。7個月以后可加蛋白質(zhì)食物,如肉末整蛋等。10個月以后消化能力更強,種類可多樣化,可吃飲食和固體食物。 |
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