如何補(bǔ)鐵 刷新“補(bǔ)鐵”老觀念

　　新生兒體內(nèi)鐵儲(chǔ)備可供3-4個(gè)月，母乳的含鐵量較低，4-6個(gè)月月齡至]歲的寶寶最容易發(fā)生缺鐵性貧血，所以寶寶出生4個(gè)月以后就要及時(shí)補(bǔ)給 些含鐵的食物。

如何補(bǔ)鐵  刷新“補(bǔ)鐵”老觀念

　　鐵是人體最容易缺乏的必需微量元素，鐵缺乏可導(dǎo)致缺鐵性貧血，它被世界衛(wèi)生組織確定為世界性營養(yǎng)缺乏病之一，也是我國主要公共營養(yǎng)問題 因此，密切關(guān)注寶寶補(bǔ)鐵的營養(yǎng)問題是必要的。

　　缺鐵寶寶如此表現(xiàn)

　　新生兒體內(nèi)鐵儲(chǔ)備可供3-4個(gè)月，母乳的含鐵量較低，4-6個(gè)月月齡至]歲的寶寶最容易發(fā)生缺鐵性貧血，所以寶寶出生4個(gè)月以后就要及時(shí)補(bǔ)給 些含鐵的食物。

　　缺鐵寶寶的一般表現(xiàn)：

　　皮膚蒼白，以口唇、眼瞼、甲床、手掌最為明顯、同時(shí)伴有精神不振，對周圍環(huán)境反應(yīng)差，有時(shí)煩躁不安，抗寒能力下降 另外還有食欲不振，惡心、嘔吐、腹瀉或便秘等現(xiàn)象。

　　1、體內(nèi)鐵儲(chǔ)備量不足

　　假如媽媽孕期鐵質(zhì)攝入不足，就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內(nèi)，寶寶出生后易患缺鐵性貧血。

　　2、鐵攝入量不足

　　出生不久的嬰兒以含鐵量較低的乳類為主，每100毫升母乳含鐵1毫克，每100毫升牛奶僅含鐵0.1-0.5毫克，而且牛奶在腸道的吸收比母乳低，所以人工喂養(yǎng)的寶寶更容易發(fā)生缺鐵性貧血。