7種特殊孩子的營養(yǎng)菜單 噪聲環(huán)境中的寶寶 1.生活在公路附近、市區(qū)、廠礦區(qū)等噪聲充斥環(huán)境中的孩子,宜多吃蛋、奶、豆類及新鮮蔬菜。因為噪聲會增加人體內(nèi)蛋白質(zhì)與維生素的消耗。若不補足,會影響孩子體格與智力的發(fā)育。 2.為了保護孩子的聽覺,還須多攝取一定量的鎂元素。海藻、綠葉蔬菜及谷物類含鎂較多,可供選擇。 哮喘寶寶 澳大利亞醫(yī)學專家報告,食用諸如大馬哈魚、金槍魚和鯖魚類多脂鮮魚,可減少兒童罹患哮喘的幾率。據(jù)專家的觀察,每周食用一次鮮魚,可使哮喘發(fā)作率減少75%。奧妙在于鮮魚脂肪中含有一種特殊脂肪酸,具有一定抗炎作用,可通過防止呼吸道發(fā)炎而阻止哮喘發(fā)作。 巧手烹制營養(yǎng)美味木耳湯 給孩子的營養(yǎng)調(diào)理套餐 蔬菜汁營養(yǎng)成分和保健功效 推薦閱讀:
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