寶寶積食是節(jié)日的錯(cuò)嗎？

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　　根據(jù)往年的資料統(tǒng)計(jì)，節(jié)假日期間患“積食癥”的孩子占醫(yī)院就診總?cè)藬?shù)的30%左右，因此，在春節(jié)來臨之際，我們提醒各位父母：把好寶寶的飲食關(guān)，避免患上“積食癥”。

　　寶寶積食的原因

　　少了大吃大喝并不等于說孩子吃得少了。由于兒童食品種類的增加，其實(shí)，寶寶吃的東西往往比以前更多、更雜，而一些不合理的飲食非常容易形成積食，比如：紅薯和花生，紅薯和雞蛋，冷熱食物混合吃，尤其是先吃熱食后吃冷食，非常容易造成食物在胃內(nèi)“打架”。

　　專家表示：積食不是小問題，它不僅增加寶寶腸、胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能給這些臟器帶來疾病。因此，需要父母們引起足夠的重視。

　　積食寶寶的表現(xiàn)

　　如果寶寶有了下列表現(xiàn)，那就是就是患了積食：

　　·寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙。所謂食不好，睡不安;

　　·寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振;

　　·寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼;

　　·可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

　　積食會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

　　避免積食靠預(yù)防

　　·調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：給孩子安排多吃些易消化的食物，不要總怕寶寶營養(yǎng)不夠而盲目添加營養(yǎng)飲食。

　　·飲食不宜過飽：營養(yǎng)再豐富的食物也不能吃太多，否則非但不利于強(qiáng)身，弄不好反而會(huì)形成食積、腹瀉等狀況。

　　對付寶寶積食有一套

　　飲食療法

　　糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

　　山藥米粥

　　功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　按捏療法

　　捏脊

　　讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

　　揉中脘

　　胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。

　　摩涌泉

　　足底心即是涌泉穴。父母以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下，每日兩次。