圖片來源CFP 一、保證寶寶有足夠的營養(yǎng)攝入,純母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)適當(dāng)增加吃奶的次數(shù),4個月左右的寶寶應(yīng)開始添加營養(yǎng)輔助食品。 二、由于夏天寶寶食欲相對較低,在制作輔食時一定要注意清淡,不要加過多鹽或糖等調(diào)味品,同時要注意在一天內(nèi)變換輔食種類,保持新鮮,讓孩子能多吃一些。另外,在夏天,細(xì)菌的繁殖速度快,因此,為寶寶準(zhǔn)備輔食最好是即做即食,米粉類輔食即沖即食,不要放置太長的時間。無論是否放入冰箱,隔夜食品是絕對不能再喂給寶寶的。 三、夏天出汗將使寶寶身體的水份損失大大增加,嚴(yán)重時寶寶會有煩躁不安、大便干燥等表現(xiàn)。解決辦法是一方面保持室內(nèi)涼爽,減少出汗;另一方面是增加水份攝入,即除了喂母乳添加輔食外,每天可讓孩子攝入3-4杯白開水。 四、太陽光中的紫外線照射皮膚是合成維生素D的重要途徑,雖然夏天太陽溫度高,但早晚各讓孩子曬上半小時左右太陽還是必要的。 這里介紹兩種適合周歲前寶寶的夏季食譜: 其他熱點(diǎn)文章鏈接: |
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