嬰兒輔食，首選無糖

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圖片來源于 CFP

　　選輔食，選無糖

　　其實，對于寶寶來說，包括母乳、水果、蔬菜在內(nèi)的自然食物中的天然糖，已能滿足寶寶生長發(fā)育和日�；顒拥男枨�，基本不需要進行額外的蔗糖(白砂糖)補充。因此，我們在為寶寶選擇食品，尤其是輔食時，應(yīng)盡量選擇無糖的食品，即不含添加蔗糖(白砂糖)的食品。

　　其實，相對于自制輔食，嬰幼兒米粉中所含有的營養(yǎng)元素會更加豐富合理。

　　食品無糖、低糖化已經(jīng)是一種國際趨勢，相比于成人，過量攝入蔗糖對嬰幼兒產(chǎn)生的危害要更加明顯。

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