孩子易流鼻血要多吃哪些蔬菜?

2011-01-04 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

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孩子易流鼻血要多吃蔬菜

  除了外傷所致流鼻血外,多吃了巧克力、花生之類的食物也會流鼻血。

  此外,還要首先檢查有無其他出血原因,如發(fā)燒、血液病、維生素C缺乏等。平時(shí)應(yīng)讓孩子多吃些新鮮蔬菜、水果,避免外傷性出血。

  寶寶蔬菜食譜葫蘿卜青菜粥  

  食譜原料

  木耳、青菜、胡蘿卜、白米粥

  制作方法

  1、先將胡蘿卜和木耳切碎。

  2、將切碎的的胡蘿卜木耳放進(jìn)白米粥里煮一會。

  3、最后加入切細(xì)的青菜,少放點(diǎn)鹽和味精、香蔥就行了。

  健康提示

  把蔬菜做成豐富的粥,寶寶不愛吃青菜的問題輕輕松松解決。

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