換種吃法 寶寶便秘可治愈

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　　4個(gè)月以上的寶寶，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1～2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

　　寶寶滿5個(gè)月，就應(yīng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。

　　還可喂點(diǎn)香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣。一般來說，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，并發(fā)出“嗯嗯”聲，讓寶寶形成條件反射。

　　做做嬰兒操。運(yùn)動(dòng)量不夠也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對(duì)于大些的寶寶，可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個(gè)球，和他一起玩。

　　媽媽們說：

　　團(tuán)團(tuán)媽：我家住在北方，冬天時(shí)氣候干燥，寶寶特別容易上火，大便也干，我就經(jīng)常給她煮紅薯粥。把紅薯去皮后，切成2厘米見方的小塊，和大米一起煮，寶寶喜歡吃。紅薯有通便作用，寶寶的大便能保持正常的一天一次或二次，大便通暢，也不易上火，腸胃功能也好了。

　　丁當(dāng)媽：我家寶貝吃奶粉，特容易便秘。遇到排便困難時(shí)，我就把肥皂剪成鉛筆粗細(xì)的條狀，前端削尖，沾點(diǎn)水輕輕塞入寶寶肛門，大概過10分鐘，寶寶就拉臭臭啦!

　　西西媽：我家寶貝3個(gè)月大時(shí)，我給他加了配方奶粉，于是他用便秘向我示威。我從雜志上看到給寶貝做腹部按摩能改善排便癥狀。于是，我每天都為寶寶進(jìn)行按摩：把嬰兒潤(rùn)膚油涂在手指上，由肚臍上方開始，順時(shí)針按摩，力度以手指壓下寶寶皮膚呈白色，放開后呈粉紅色為好。按摩后，寶寶排便順暢了。

　　悅兒媽：我家寶貝10個(gè)月大時(shí)，有一陣不太愛喝奶粉，于是我就每天給她喂些酸奶。寶寶自從喝酸奶后，她的腸胃功能就特好，以前常有的便秘現(xiàn)象也不見了。

　　就醫(yī)指征：

　　· 寶寶2天以上未排便，總是哭鬧不安。

　　· 大便成硬球或硬塊狀，顏色發(fā)黑。

　　· 便中帶血。

　　· 大便時(shí)哭個(gè)沒完，可能是排便疼痛造成的。

　　· 大便次數(shù)少并伴有食欲差。

　　有些疾病可引起便秘，有的寶貝因患先天性巨結(jié)腸、佝僂病、甲狀腺功能減退癥等病癥，致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出。如果經(jīng)常發(fā)生便秘，且伴有其他癥狀，如嘔吐、腹脹、喂養(yǎng)困難等，要及時(shí)就醫(yī)。（本文圖片來源于CFP）