慎防寶寶厭食7大絕招

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　絕招1：給寶寶一個(gè)安靜的環(huán)境

　　讓孩子有一個(gè)比較安靜的進(jìn)食環(huán)境，使他能輕松愉快的進(jìn)食，因?yàn)槿说南�化系統(tǒng)手情緒的影響，緊張了會(huì)導(dǎo)致食欲減退，故在孩子進(jìn)食時(shí)，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那。

　　絕招2：食物多樣化

　　孩子的食物除考慮到各種營養(yǎng)以外，還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時(shí)，燒給孩子吃的菜應(yīng)切得細(xì)些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼。

　　絕招3：就餐要定時(shí)定量

　　平時(shí)應(yīng)定時(shí)，適量地給孩子進(jìn)食，并保證讓孩子吃一定數(shù)量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽。

　　絕招4：盡量少吃零食

　　別給孩子吃零食，甜食及肥膩，油煎的食品也應(yīng)少吃，飯前半小時(shí)不宜給孩子吃任何東西，即使是一顆糖，一塊餅干，就連開水也別給他喝，以免抑制食欲和沖淡胃酸。

　　絕招5：別強(qiáng)迫寶寶吃飯

　　孩子的胃口不可能每頓都一樣，有時(shí)好點(diǎn)，有時(shí)差點(diǎn)，不要強(qiáng)求他一定得吃多少，尤其不可強(qiáng)制孩子吃“高級營養(yǎng)品”，當(dāng)孩子不想吃時(shí)，千萬不要強(qiáng)迫他，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)酿囸I感可以改善孩子的食欲，還有，孩子有時(shí)要一口菜一口飯吃，有時(shí)卻喜歡把菜拌在飯里吃，大人一般不要去干涉。

　　絕招6：不對孩子千依百順

　　不要在孩子面前議論他的飯量，也不要談?wù)摵⒆訍鄢允裁床粣鄢允裁矗瑒e給孩子許下什么“吃一口 ，講一個(gè)故事”的愿，對孩子不要千依百順，也不要哄、罵、壓。

　　絕招7：別讓孩子邊吃邊玩

　　在孩子進(jìn)食前，一定得將所有玩具全部收去，不能讓孩子邊吃邊玩。

其他熱點(diǎn)文章推薦：

寶寶輔食食譜：水晶南瓜餅

寶寶輔食：彩椒雞泥面條

寶寶的糊糊食譜：黃脖角瓜泥