寶寶長牙階段 營養(yǎng)輔食大盤點(diǎn)

　　寶寶發(fā)育到一個年齡段，就會用自己的行為動作暗示媽媽們，我要長牙了!牙齒的好壞，可以影響著孩子以后的生活，好好愛護(hù)和鍛煉我們的牙齒，從日常飲食習(xí)慣開始。下面為各位媽媽們介紹寶寶在不同的長牙階段，所需要的營養(yǎng)輔食美味!

寶寶長2顆牙牙

　　嬰兒在4-8個月時，會逐漸長出兩顆牙齒。這兩顆牙齒位于上下排牙床的中間。媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過度。燉得較爛的蔬菜、去核去莖的水果等，能有效幫助寶寶乳牙萌生及發(fā)育，并鍛煉咀嚼肌，促進(jìn)牙弓、頜骨的發(fā)育，從而促進(jìn)寶寶牙齦、牙齒健康發(fā)育。

　　營養(yǎng)輔食推薦：土豆泥

　　原料：土豆，牛奶，鹽，胡椒

　　工具：鍋，水，削皮刀,，兩把餐叉，漏勺

　　做法：

　　1、土豆削皮，切塊。

　　2、鍋里加冷水，放入土豆, 煮到水沸騰。

　　3、一直煮到土豆變軟，大約15 到20 分鐘。

　　4、用漏勺將土豆撈出入盆。

　　5、往土豆中加入熱牛奶，鹽，胡椒，用餐叉將土豆搗碎即成。