飲食常識：吃豬腳能豐胸嗎？

　　從醫(yī)學的角度來看，豬蹄又是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。那么豬腳能豐胸嗎?本文將為您詳細介紹。

適當吃豬腳可豐胸

　　說到豐胸，除了目前最常用的豐胸手術外，還有些所謂的食補豐胸法。黃豆燉豬蹄可以說是最經典的一種食譜，到底它能不能起到豐胸功效呢?愛美人士非常關心這一問題。

　　豬腳能豐胸是因為，豬腳里面富含膠原蛋白，黃豆里面含有豐富的營養(yǎng)元素，所以黃豆燉豬腳合在一起具有味甘咸性平，有補血通乳、養(yǎng)顏美容，益氣和中，生津潤燥之功效，長期吃不僅能豐胸，還能吃出好膚色。

黃豆燉豬腳的做法

　　原料：豬蹄、黃豆

　　調配料：紅糖、燉肉老抽、料酒、蔥、姜、八角、桂皮、鹽、雞精

　　制作方法：

　　1.黃豆泡發(fā)5小時。

　　2.豬蹄用水煮開，把水倒出。再次用水煮開，把水倒出。(去浮沫，去腥)

　　3.在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆，適量燉肉老抽，紅糖，料酒以及八角，桂皮，蔥姜。一小勺鹽。放入沒過豬蹄的水。

　　4.高壓鍋大火煮開，小火20分鐘左右。

　　5.開蓋放入雞精，大火收汁。

　　煮食竅門：黃豆燉豬蹄不僅味美，還能豐胸，做法很簡單。在沸水里放入生豬蹄焯上2～3分鐘，主要為了去除豬蹄上的臟東西以及陳血。黃豆用溫水大致泡上5～10分鐘。將豬蹄、黃豆以及調料一起放入沙鍋中，一次性加入冷水，水量差不多到沙鍋，調至小火煲上2～3小時即可。

　　營養(yǎng)價值：豬蹄：豬蹄對于經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。適宜血虛者食用;適宜年老體弱者食用;適宜產后缺奶者食用;適宜腰腳軟弱無力者食用;適宜癰疽瘡毒久潰不斂者食用。黃豆：其中的大豆蛋白質和豆固醇能時顯地改善和降低血脂和膽固醇，從而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。

　　溫馨提示：看完本文之后，相信您對豬腳能豐胸嗎的問題已有所了解，豬蹄富含膠原蛋白，有豐胸的作用。而黃豆燉豬腳不僅味美，還能豐胸，做法很簡單，您不妨試試哦。

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