芹菜怎么做好吃?

2012-06-30 08:50:13出處:PCbaby作者:佚名

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  qincai

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  芹菜腐絲

  【材料】芹菜,豆腐絲,菜油, 香油,花椒,干紅辣椒,鹽, 醋, 味精

  【做法】芹菜洗凈切絲過開水,豆腐絲切寸段用開水2-3分鐘后撈出,和芹菜絲拌勻晾涼待用。小火把油燒到六成熱,鍋中放入適量花椒,一出花椒味就放入掰開的干紅辣椒,一出辣味即把油倒在芹菜和豆腐絲上, 再加適量香油, 味精, 鹽和醋, 根據(jù)口味調好即成。

  【訣竅】在于熗油鍋——油燒到六成熱,鍋中放入適量花椒, 一出花椒味就放入掰開的干紅辣椒,一出辣味即把油倒在芹菜和豆腐絲上。

  【特點】香,脆,酸,辣,清涼爽口。

  糖醋芹菜

  【做法】芹菜500克,糖、醋各適量。將嫩芹菜去葉留莖洗凈,入沸水氽過,待莖軟時,撈起瀝干水,切寸段。加糖、鹽、醋拌勻,淋上香麻油,裝盤即可。

  【特點】本菜酸甜可口,去膩開胃,具有降壓,降脂的功效,高血壓病患者可常食。

  芹菜炒豆干

  【材料】芹菜300公克、豆干6塊 辣椒2根

  【調味料】 鹽、味素各適量香油、胡椒粉各少許

  【要領】 芹菜容易變老,炒的時間不必太久

  【做法】A、所有材料洗乾凈,芹菜去葉后切成小段,豆干切成與芹菜同大小的段,辣椒切小備用。B、放2大匙由于鍋中燒熱后,再放入辣椒爆香。

  西式芹菜奶香湯

  【做法】芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,面粉適量。芹菜洗凈去葉切段,用150毫升水煮開,并將食鹽、奶油及2匙面粉調入牛奶內,一并倒入芹菜湯中,一滾即成。

  【特點】此湯清淡適口,鮮香開胃,具有益胃養(yǎng)陰,止血通淋的功效,糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。

  芹菜煮豆腐

  【基本材料】芹菜100克,豆腐250克,食鹽、味精、麻油等各適量。

  【制法】芹菜去老葉,洗凈切段。豆腐切成塊,放油鍋內用文火微,再入芹菜稍炒,加鹽、麻油適量,煮10分鐘后放味精少許即可。(說明: 此菜 有平肝清腦的功效。特別適合腦力勞動者,也可用于腦動脈硬化記憶力下降、失眠等患者輔助食療。)

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