葡萄籽怎么吃?

葡萄籽中的美容成分

　　葡萄籽中含有兩種很好的美容成份，一個是亞麻油酸，它抗氧化，抗自由基，另一個就是原花青素(簡稱OPC)，保濕效果和抗皺效果都非常好!可以把買回來的葡萄榨汁喝，這樣葡萄籽里的營養(yǎng)也可以被吸收一部份。

　　另外，還可以用榨好的汁來泡膜，把整張膜紙浸到葡萄汁里，然后敷在洗干凈的臉上，15到20分鐘，再用清水洗凈臉，拍上水水就OK啦!

怎么吃葡萄籽

　　直接吃作用不大，但是可以吃葡萄籽的提取物。目前市面上賣的就都是經(jīng)過高純度萃取的葡萄籽提取物。據(jù)了解，葡萄籽是目前醫(yī)學(xué)家所知最強(qiáng)的抗氧化劑，原花色素(OPC)具有強(qiáng)大的抗氧化，清除自由基功能。其效果是維生素C的18倍，維生素E的50倍，無任何不良副作用。有助于減緩過早衰老，預(yù)防身體功能退化，同時保持肌膚幼嫩富有彈性。另外還具有抗敏感，改善視力功能。

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