哈密瓜蒸蛋的做法
2012-10-25 09:52:53出處:其他作者:佚名
食譜原料: 哈密瓜1個,蛋2個,胡蘿卜60克,西芹60克。 點擊圖片進入下一頁>>
工藝做法:蒸。 配菜專區(qū):熱菜。 制作方法: 1、將哈密瓜洗凈,橫切為兩半,挖出瓜籽部分備用。 2、雞蛋打散,加少許水攪勻。 3、胡蘿卜去除外皮,切成小丁;西芹洗凈,切小丁備用。 4、將胡蘿卜和西芹放入蛋液中,再倒入哈密瓜里。 5、將哈密瓜放入蒸鍋中,用大火蒸至蛋液凝固即可。 健康提示: 哈蜜瓜清涼消暑,能生津止渴,是夏季解暑的佳品,還具有利便、益氣的功效,有助于減輕貧血和便秘。胡蘿卜和西芹含有大量纖維,對改善大便也是有幫助的。 精彩推薦: 咳嗽吃什么好的快? 孕婦能吃柿子嗎? 吃什么水果減肥最快?
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