2011-02-16 山藥燉排骨的做法
山藥燉排骨的做法你知道嗎?山藥燉排骨怎么做?本文將詳細介紹如何做山藥燉排骨!
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2011-02-16 酸菜魷魚湯的做法
魷魚須煮熟透后再食,皆因鮮魷魚中有一種多肽成分,若未煮透就食用,會導(dǎo)致腸運動失調(diào)。魷魚之類的水產(chǎn)品性質(zhì)寒涼,脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。魷魚是發(fā)物,患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食!
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2011-02-16 土豆魷魚湯的做法
土豆的營養(yǎng)價值非常高,對防止中風(fēng)、和胃健脾。但是有些想減肥人士則認為土豆是減肥的“殺手”,其實不然。土豆同大米相比,所產(chǎn)生的熱量較低,并且只含有0.1%的脂肪。……
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2011-02-16 香菇魷魚湯的做法
香菇,又名香蕈、冬菇,是一種生長在木材上的真菌類,在我國已有4000多年的食用歷史。香菇味道鮮美,香氣沁人,營養(yǎng)豐富,素有“植物皇后”美譽。在日本,認為香菇和銀耳同是防老長壽的“妙藥”!
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2011-02-16 砂鍋魷魚的做法
魷魚,也稱“柔魚”,在臺灣也稱為“槍烏賊”,可供鮮食或干制。魷魚營養(yǎng)價值很高,是海洋賜予人類的天然水產(chǎn)蛋白質(zhì)。魷魚的營養(yǎng)價值很高,富含人體必需的多種氨基酸,且必需氨基酸組成接近全蛋白!
2011-02-16 肉燉小魷魚的做法
小魷魚風(fēng)味很好的水產(chǎn)品,其營養(yǎng)價值毫不遜色于牛肉和金槍魚,每百克干品含有蛋白質(zhì)66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。鮮活魷魚中蛋白質(zhì)含量也高達16%~20%,脂肪含量極低,只有不到1%,因此熱量亦低。……
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2011-02-16 涼拌魷魚的做法
對怕胖的人來說,吃魷魚是一種好的選擇。而魷魚的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇,對于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成都頗具效力。同時能補充腦力、預(yù)防老年癡呆癥等!
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2011-02-16 老母雞玉米湯的做法
玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì),除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)!
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2011-02-12 豬蹄湯的做法
豬蹄湯的做法你知道嗎?豬蹄湯怎么做?本文將詳細介紹如何做豬蹄湯!
2011-02-12 清燉鯰魚的做法
清燉鯰魚的做法你知道嗎?清燉鯰魚怎么做?本文將詳細介紹如何做清燉鯰魚。……