現(xiàn)在,很多蔬菜放了農(nóng)藥,這些農(nóng)藥會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的和胎兒產(chǎn)生不利的影響,為此,豆豆媽告訴你蔬菜去毒的10種方法: 1、不合時(shí)令,提早上市的菜,因與氣候不合,往往施用大量農(nóng)藥,要多洗幾遍。 2、清洗蔬菜最好用清水。施用脂溶性農(nóng)藥的蔬菜用鹽水反而不易洗凈。 3、蔬菜不可先切后洗,以防營養(yǎng)流失。 4、蔬菜最好不要生吃。如果一定要生吃,應(yīng)多洗幾遍。 5、燙菜比煮菜好。燙菜部分農(nóng)藥會(huì)隨水汽蒸發(fā)。 6、洗菜時(shí),最好先放在水盆中泡洗,再在水龍頭下沖。 7、包心菜、大白菜應(yīng)去外圍的葉片,再單片沖洗。 8、雞毛菜、小白菜應(yīng)先將根切除,直立沖洗。 9、苦瓜、小黃瓜如不去皮應(yīng)用軟毛刷刷洗。 10、豌豆、刀豆、韭菜花和小黃瓜等,由于采收期長,為了預(yù)防未成熟部分遭受蟲害,農(nóng)藥灑得多,必須多洗幾遍。 |
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