懷孕后飲食要注意的幾個事項

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　　懷孕后也叫妊娠期是一個特殊時期，這個時期需要特別小心，否則就會導致流產(chǎn)的危險。在這個特殊時期，有些食品是不宜攝入的。

　　一是山楂。

　　山楂有活血通瘀的作用，同時又有收縮子宮的功效，應忌食。

　　二是黑木耳。

　　黑木耳雖然有滋養(yǎng)益胃的作用而常受歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故應忌食。

　　三是杏子及杏仁。

　　杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。而杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒室息而死亡，因此，孕婦應忌食杏仁。

　　四是滑膩之品。

　　米仁又稱薏苡仁，是一味藥食兼用的植物種仁，其性質(zhì)滑膩，藥理實驗證明，米仁對子宮肌有興奮作用，促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;馬齒莧又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用，但其性寒涼而滑膩，經(jīng)實驗證明，馬齒莧亦對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

　　五是有墮胎作用的水產(chǎn)品。

　　許多水產(chǎn)品有活血軟堅作用，食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。如螃蟹，雖然味道鮮美，但是性質(zhì)寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚，又稱鱉具有滋陰益肝腎之功，所以對一般人來說，它是一道營養(yǎng)豐富、滋陰強身的菜肴，但是甲魚性味咸寒，具有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有墮胎之弊，鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶性味咸寒，功能軟堅散結化痰瘀，因而亦有墮胎之功。

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