2010-08-17 09:18:34出處:太平洋女性網(wǎng)作者:佚名
水果每餐1-3個,蔬菜日攝入量400克,其中綠葉蔬菜應(yīng)占1/2。 孕婦一定要跳出超量吃水果的誤區(qū),每天飯后吃一個水果,保證營養(yǎng)攝入量就夠了。這些水果是比較適合孕婦飯后吃的。近年來臨床發(fā)現(xiàn),孕婦過量食用水果除容易引發(fā)高脂血癥外,還有導(dǎo)致妊娠期糖尿病上升的趨勢。妊娠期糖尿病是指一些孕婦孕期糖代謝異常,導(dǎo)致血糖升高,通常在產(chǎn)后兩個月內(nèi)恢復(fù)正常。它的發(fā)病原因多數(shù)是因為飲食不當(dāng),過量吃水果是最大誘因。 妊娠糖尿病如不及時控制,首先影響母親健康,部分妊娠糖尿病患者在5~10年后可轉(zhuǎn)變成2型糖尿病,還容易引發(fā)孕期感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)及羊水過多;其次對孩子生長發(fā)育有嚴(yán)重危害,血糖高的孕婦容易使胎兒巨大,導(dǎo)致分娩困難,增加難產(chǎn)、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。 其他熱點文章鏈接: |
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