孕婦能吃草莓嗎？吃草莓有什么好處？

　　孕婦可以吃草莓嗎?

　　孕婦吃草莓的好處一：補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)吸收鐵、鈣，預(yù)防孕期貧血和孕期缺鈣。

　　胎兒的發(fā)育，特別是骨骼發(fā)育需要大量礦物質(zhì)，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開酸味食物的協(xié)助。

　　此外，酸味食物可促進(jìn)腸道中鐵質(zhì)的吸收，對母親和胎兒都有益處。

　　孕婦吃草莓的好處二：防止因缺維生素C而牙齦出血。

　　孕婦吃草莓的好處三：草莓酸味食物促進(jìn)提高孕婦食欲。

　　女性懷孕后，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，導(dǎo)致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應(yīng)的一種補(bǔ)救。