維生素E 3大功能 【幫助代謝】維生素E對于“女性激素”的代謝也很重要,它參與固醇類激素的代謝,包括男性及“女性激素”。 【減輕更年期癥狀】有臨床研究發(fā)現(xiàn),更年期體內(nèi)維生素E的濃度也會降低,而補(bǔ)充維生素E能夠減輕更年期癥狀。 【不孕癥治療】維生素E對于不孕癥的治療也有幫助,因?yàn)樗軒椭ケP產(chǎn)生一種助孕蛋白質(zhì),治療不孕癥時(shí)與促排卵藥共同食用,更能夠提高受孕幾率。 小叮嚀:市面上的維生素E有天然萃取的,也有合成的。最好選擇天然的維生素E,人體吸收利用率較好。 中藥里能夠補(bǔ)充激素的藥物,多屬于補(bǔ)腎藥與補(bǔ)血藥。一般中醫(yī)師用來治療不孕癥及更年期障礙的藥物,在臨床上都有調(diào)節(jié)女性生殖生理的功能。 1. 肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、淫羊藿:常常用來治療不孕癥。 1.菟絲子燉排骨 材料:菟絲子9克、枸杞子9克,準(zhǔn)山藥15克,排骨250克。 2.羊肉補(bǔ)血湯 材料:杜仲15克,當(dāng)歸9克、熟地9克,羊肉250克,蔥、姜、鹽適量即可。 3.山藥蘋果牛奶 材料:生山藥、蘋果、牛奶、蜂蜜、冰塊適量。 4.益母草燉瘦肉 材料:益母草12克,瘦肉200克,紅棗5顆,鹽適量。 |
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