助孕食譜（男性食用）

　　1.海鮮粥

　　材料: 白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、姜絲。

　　調(diào)味料: 鹽、酒、白胡椒粉。

　　作法: 白米洗凈，加水熬粥。 蝦洗凈、剔去腸泥，花枝洗凈、十字切花。 鮭魚、蚵洗凈，去雜質(zhì)。 待粥煮爛后，加入蝦、花枝、鮭魚、蚵、及姜絲煮沸，再加入調(diào)味料和勻即可。

　　功效: 增加精力、培養(yǎng)情趣。

助孕食譜（男性食用）

　　2.六味雞湯

　　材料: 雞腿一只、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。

　　調(diào)味料: 鹽、酒

　　作法: 雞腿洗凈切塊，入熱水中滾燙撈起瀝干。藥材清水快速沖凈，瀝干。 將藥材及雞腿加水熬湯，大火開后轉(zhuǎn)小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調(diào)味料和勻即可。

　　功效: 改善精液稀薄、增加體力。

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