助孕食譜（女性食用）

　　1.豆鼓煮蚵

　　材料: 黑豆鼓、蚵仔、蔥。

　　調(diào)味料: 醬油、糖、油。

　　作法: 蚵仔入清水中洗凈，挑去雜質(zhì)瀝干。 蔥洗凈，去頭、須、尾、切成蔥花。 油熱鍋入豆鼓炒香，加入蚵仔及調(diào)味料炒，中火約煮3分鐘，待蚵仔縮小，灑上蔥花即可。

　　功效: 改善女性體重虛胖、濕疹、而至性趣缺乏。

助孕食譜（女性食用）

　　2.魚子醬色拉

　　材料: 蛋、魚子醬、洋蔥、美奶滋、萵苣。

　　作法: 蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黃。 洋蔥切末，加入一個蛋黃和美奶滋和勻，再填入蛋白中。 萵苣切絲鋪于盤上，蛋擺于其上，將魚子醬鋪于蛋黃上，亦可切紅椒絲裝飾。

　　功效: 可滋陰增強(qiáng)體力、對于肥胖、腰膝時(shí)常酸軟者很有幫助。

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