綠茶可以幫助懷孕？

綠茶助孕？

　　不過在你扔掉茶壺之前，要知道大多數(shù)綠茶含有的咖啡因都比紅茶或咖啡少得多。雖然咖啡因的數(shù)量因釀造技術的不同會發(fā)生變化，但一般來講，一杯綠茶含有20毫克左右的咖啡因，而紅茶則含有大約50毫克的咖啡因。

　　一杯現(xiàn)磨咖啡含有大約100毫克咖啡因，而速溶咖啡含有約75毫克咖啡因，另外還有一些特種的咖啡可能含有更多咖啡因。為安全起見，把你每日攝入的咖啡因限制在300毫克以內多半是比較明智的。

　　有項研究把神經管缺陷(如脊柱裂)發(fā)生數(shù)量方面的間接證據(jù)，與女性在受孕前后大量喝綠茶的情況聯(lián)系了起來。脊柱裂是一種非常嚴重的情況，會導致中樞神經系統(tǒng)周圍的神經管無法完全閉合。像脊柱裂這樣的神經管畸形通常與葉酸不足有關。因為這項研究的數(shù)據(jù)很少，所以我們無法假定在受孕前后不喝綠茶就會減少神經管畸形的風險，這還需要更多的研究來佐證。

　　如果你嘗試了一年多還沒有懷孕(或者如果你35歲以上，6個月還沒懷孕)，或者如果你經期不規(guī)律，最好立即去咨詢醫(yī)生。

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