孕前食譜-核桃仁紙包雞 ★核桃仁紙包雞 原料:凈雞肉500克,糯米紙24張,核桃仁60克,雞蛋2個(gè),鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。 制作:雞肉去皮,切成1毫米厚的薄片;核桃仁用開(kāi)水泡一下削去皮,用花生油炸熟,切成小顆粒;蔥、姜切成細(xì)末;雞蛋去蛋黃,留蛋清。 雞片用鹽、麻油、白糖、胡椒面、蔥姜末,核桃仁末、雞蛋清拌勻。取糯米紙一張放在桌上,放上雞片,包成一個(gè)長(zhǎng)方形的紙包,沾淀粉以防紙包松開(kāi)。 花生油燒至五成熱,把糯米紙包好的紙包雞下鍋炸熟(紙呈金黃即可),撈出放人盤(pán)中即成。 說(shuō)明:此菜香、脆,鮮、嫩。 相關(guān)鏈接:孕前飲食須知 孕前飲食調(diào)理與優(yōu)生 孕前飲食調(diào)理 |
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