孕前食譜韭菜粥

2009-11-04 11:33:07出處:其他作者:佚名

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  孕前食譜韭菜粥

韭菜粥

韭菜粥

  原料:新鮮韭菜30~60克,或用韭菜籽5~10克,粳米100克,細鹽少許。 

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  制作:取新鮮韭菜,洗凈切細(或取韭菜籽碎為細末),先煮粳米為粥,待粥沸后,加入韭菜或韭菜籽細末、精鹽,同煮成稀粥。 

  說明:此粥有利于受孕,宜于剛孕時食用。

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