2009-11-04 11:33:09出處:太平洋親子論壇作者:佚名
不易受孕型人的飲食原則 可以多吃些助孕的食物,如童子雞、鹿鞭、益母、當(dāng)歸、枸杞、雞肝、菟絲子、鵪鶉、姜、蝦、韭菜、蓯蓉、陳皮、鹿筋、靈芝、鹿腎、熟地、鹿茸、紫河車、白木耳、鹿角、蛤蚧、紅參、茴香、黃花、茯苓、羊肉。避免吃的食物有 刺激性的食物辛辣的食物,冷的食物等。 注重孕前必不可少的5個(gè)計(jì)劃 孕前有幾個(gè)計(jì)劃需要欲受孕的爸爸媽媽做好,下面我們就一起來了解一下: 免疫計(jì)劃 懷孕期間你的免疫系統(tǒng)相對脆弱,如果感染了病毒,也會殃及寶寶的免疫系統(tǒng),所以,應(yīng)該提前注射一些疫苗,如乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗等。如果你從沒有注射過乙肝疫苗或是身體檢查時(shí)乙肝表面抗原呈陰性,并在自身沒有患乙肝的情況下,這時(shí)就要接種乙肝疫苗:注射時(shí)間是按照0、1、6的程序注射。也就是說從第一針?biāo)闫,在此?個(gè)月時(shí)注射第二針,在6個(gè)月的時(shí)候注射第三針。加上注射后產(chǎn)生抗體需要的時(shí)間,至少應(yīng)該在孕前9至10個(gè)月進(jìn)行注射。 |
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