圖片來(lái)源于太平洋女性網(wǎng) 準(zhǔn)爸爸優(yōu)生飲食原則 在這競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)機(jī)制中,只有身體強(qiáng)健、心理健康和智力發(fā)達(dá)的孩子才能在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中占有自己的一席之地。若想生育寶寶,專(zhuān)家提醒準(zhǔn)爸爸在飲食上多注意,避免有害物質(zhì)對(duì)自己身體的傷害,從而保護(hù)精子健康強(qiáng)盛的生命力。 準(zhǔn)爸爸飲食應(yīng)注意如下幾點(diǎn): 有人把韭菜當(dāng)做壯陽(yáng)草,其實(shí)韭菜農(nóng)藥含量特別高,很難去除,對(duì)男性生殖危害大,準(zhǔn)爸爸盡量少吃。 水果既可口營(yíng)養(yǎng)又豐富,有的人嫌削水果皮麻煩,洗干凈了就吃,可是果皮的農(nóng)藥含量很高,所以一定要削皮吃。有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干凈,再下鍋?墒呛芏嗄贻p人認(rèn)為洗干凈再經(jīng)過(guò)加熱后,就沒(méi)有問(wèn)題,實(shí)際并不是這樣。 一般的蔬菜要先洗干凈,再放入清水中浸泡一段時(shí)間,然后再下鍋。如果要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前還要用開(kāi)水燙一下,這樣做,農(nóng)藥的成分會(huì)更少,對(duì)人體健康更安全。 飲茶有益人體健康,但近年來(lái),茶葉農(nóng)藥含量嚴(yán)重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn),所以不宜過(guò)多飲茶,F(xiàn)代青年人有的喜歡喝咖啡,但經(jīng)國(guó)外研究表明,咖啡中的咖啡因?qū)δ行陨幸欢ㄓ绊懀嬘眠^(guò)多,危害更大,所以要少喝。 其他熱點(diǎn)文章鏈接:
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