但現(xiàn)代社會的高科技創(chuàng)造人類社會前所未有的發(fā)展同時,也給自然環(huán)境帶來負面影響,尤其是對食物鏈的破壞,直接損害人體健康,最可怕的是對人類生育力的沖擊,禍及子孫后代。 若想考慮要孩子時,專家提醒在飲食上多留心,避免有害物質對自己身體的傷害,從而保護精子健康強盛的生命力。這是我們力所能及的,請倍加關注。 除了人人盡知的不要吸煙和酗酒外,準爸爸還要注意如下幾點: 1、有人把韭菜當偉哥來助性,其實韭菜農(nóng)藥含量特別高,很難去毒,對男性生殖危害大,盡量不吃。 2、現(xiàn)在長得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,對精子生長有害,最好不要多吃。 3、雖然水果皮有豐富的營養(yǎng),但果皮的農(nóng)藥含量也最高,所以一定要削皮吃。 4、有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干凈,再下鍋?墒呛芏嗄贻p人圖省事,認為經(jīng)過加熱后,就沒有問題,實際錯了,不論怎么燒,毒仍在菜里。 5、一般的蔬菜要先洗干凈,再放入清水中浸泡一段時間,然后再下鍋。 6、若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前還要用開水燙一下,這樣做,維生素可能破壞了一些,但農(nóng)藥的成分更少了,這對人體健康更安全。 7、過去飲中國的綠茶有益與人體健康,但近年來,茶葉農(nóng)藥含量嚴重超標準,所以不宜過多飲茶。 8、現(xiàn)代的青年人學西方生活,特別喜喝咖啡,但經(jīng)國外研究表明,咖啡中的咖啡因對男性生育有一定影響,尤其每天飲用過多時,其危害更大,所以要少喝。 9、用泡沫塑料飯盒盛的熱飯熱菜,可產(chǎn)生有毒物質二惡英,對人體危害特別大,對男性生育產(chǎn)生直接影響。不要用泡沫塑料飯盒來盛飯菜。 10、為了方便,年輕人喜歡用微波爐來加熱飯菜,微波爐專用的聚乙稀盒子盛飯菜,其中的化學物質在加熱的過程中仍會釋放出來,融入飯菜中,使食用者受其毒害。有人用瓷器,其實瓷器含鉛量高,對人體更是有害。所以最好不要用微波爐加熱飯菜。 11、省事的男兒特別要注意,冰箱里的燒熟的食物,吃之前一定要再熱一次,否則,冰箱里的制冷劑對人體也有危害。 12、現(xiàn)在的肉類食品因原料在不同程度上受到污染,河海里的魚類也同遭厄運,但又不能不吃它們,不過不要單吃某一類食品,更不能偏食,什么肉類都吃點。有條件,盡量吃天然綠色食品,均衡營養(yǎng)。 婦產(chǎn)科醫(yī)生擔心,現(xiàn)在女性懷孕呈現(xiàn)兩極分化的趨勢。由于性觀念的開放,年輕男女同居年齡偏小,懷孕生子的年齡也變小。 另一部分女性,由于自身條件優(yōu)越,或工作緊張壓力大而耽誤了戀愛結婚的最佳時機,大多成為高齡產(chǎn)婦。這兩種年齡懷孕生子都不利于優(yōu)生。要達到優(yōu)生目的,選擇受孕的最佳時期是關鍵。 其他熱點文章鏈接: |
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