孕前補(bǔ)葉酸需要注意些什么?

2012-02-09 10:33:03出處:PCbaby作者:佚名

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  事實上,很多孕婦不知道如何補(bǔ)充葉酸,小劑量葉酸片(400微克/天)沒有副反應(yīng)。葉酸片的副作用往往出現(xiàn)在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為,懷孕攝入1000微克的合成葉酸片一般不會引起已知的毒性反應(yīng),因此,我們把成人、孕婦、哺乳期媽媽的最高可耐受值定為1000微克/天,通常不建議超過此量。

  懷孕前三個月開始補(bǔ)葉酸

  趙建月說,在懷孕的頭三個月,人體的神經(jīng)管開始發(fā)育,神經(jīng)細(xì)胞開始分裂,這個時候如果葉酸缺乏,神經(jīng)管發(fā)育會不全,容易出現(xiàn)畸形兒。如果在此關(guān)鍵時候補(bǔ)充葉酸,可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%~70%。

  所以,婦女在準(zhǔn)備懷孕的前三個月就要開始補(bǔ)葉酸;懷孕早期,再服用三個月葉酸;到了孕晚期,根據(jù)情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)服用葉酸。

  每日服用一小片

  現(xiàn)在市場上有兩種葉酸劑型,一種是每片5毫克的劑型,另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型,每天服用一片就夠了。趙建月提醒,攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的,還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,干擾的代謝,引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕,應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個月。

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