想要懷孕就必需遠離這6類食物

2012-02-21 14:24:44出處:其他作者:佚名

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辛辣食物

  一旦準備孕育一個機靈健康的小寶寶,作為母親的女性可是擔負著重大的責任呢。這個時候可要開始嚴格要求自己,尤其是在飲食營養(yǎng)習慣和飲食結(jié)構(gòu)上嚴格要求自己,避免觸碰飲食紅燈區(qū)哦。

  1、辛辣食物:辛辣食物會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀,也會影響孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給,甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應(yīng)停止吃辛辣食物的習慣。

  2、高糖食物:夫妻特別是女方在孕前經(jīng)常食用高糖食物,可能引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕后則極易出現(xiàn)孕期糖尿病,寶寶也可能成為巨大兒或大腦發(fā)育障礙患者。

  3、污染食物:少進火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜等含有亞硝酸鹽的腌制食品,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農(nóng)藥。

  4、芹菜男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數(shù)量。試驗證明,有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度。

  5、大豆制品:因為大豆中含有的某些化學物質(zhì)與雌二醇(一種雌性激素)的功能非常接近,因此食用大豆制品會影響男性生殖能力。孕期或母乳喂養(yǎng)期的婦女進食大豆可能會危及男性嬰兒的生殖功能。

  6、煙酒:夫婦雙方或一方煙酒過度,對胎兒危害極大。孕婦直接或間接吸煙過多,可造成胎兒畸形,流產(chǎn),死產(chǎn)。因此,為了寶寶的健康,應(yīng)該在孕前戒煙戒酒。

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