媽媽 4種食物絕不能和豬肉同食

豬肉怎樣吃最有營養(yǎng)

　　豬肉蓮藕水餃

　　原料：五花肉(偏瘦),蓮藕,蔥,姜,十三香,雞蛋,山腰粉

　　做法：

　　1、將五花肉剁成肉餡.

　　2、拌餡.將肉餡中倒如醬油,雞精,十三香,蔥姜碎,朝一個方向攪拌.

　　3、將蓮藕切碎,然后倒香油在蓮藕碎上,攪拌均勻.

　　4、將拌好的肉餡和蓮藕放在一起攪拌均勻

　　5、和面,和面時放入一個雞蛋和少量山腰粉.

　　6、包餃子