天氣熱產(chǎn)婦少喝老火靚湯

　　專家指出，雖然立秋已過，但氣溫仍然偏高，產(chǎn)婦不能盲目進(jìn)補(bǔ)，“老火靚湯”也應(yīng)適量為宜。

天氣熱產(chǎn)婦少喝老火靚湯

　　“老火靚湯”喝出乳腺炎

　　初為人母的小曦生了個(gè)大胖兒子，家婆對她是寵愛有加，每天都用整只雞熬好“老火靚湯”讓她進(jìn)補(bǔ)。
 
 
 
　　大約一周后，小曦覺得寶寶不太愿意吸奶，而且乳房脹痛得厲害，到醫(yī)院檢查原來得了乳腺炎！

　　佛山市中醫(yī)院乳腺�？泣S婉文副主任醫(yī)師解釋說，產(chǎn)婦產(chǎn)后天天喝香濃的、以肉類熬煮的“老火靚湯”，不但容易造成便秘，而且使乳汁過于稠厚難以排泄而造成郁積，容易引發(fā)急性乳腺炎。

　　佛山市第二人民醫(yī)院預(yù)防保健科主任王曉寧也指出，在產(chǎn)后的3~4天里，不能喝太多的湯，以免乳房淤脹過度。等到泌乳后可以適量地進(jìn)食雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯、桂圓肉紅棗湯、肉骨湯煮黃豆等湯水，促進(jìn)乳汁分泌。

　　產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)要看天時(shí)

　　黃婉文指出，產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的主要目的是補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)和改善生理功能，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。產(chǎn)后婦女有不同程度的氣血耗損，都應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，不過產(chǎn)后婦女也不能盲目進(jìn)補(bǔ)，尤其是夏季出汗較多時(shí)不宜大補(bǔ)。

　　“我們南方地區(qū)潮濕炎熱，夏季節(jié)產(chǎn)后的進(jìn)補(bǔ)更要特別注意，不可以隨意使用參、茸之品，確實(shí)需要的時(shí)候，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用�！秉S婉文說。民間有句諺語：“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，“秋冬宜進(jìn)補(bǔ)”，夏季大量出汗，陽氣外泄，大補(bǔ)也是徒勞無功，所以她建議夏季產(chǎn)婦別著急去大補(bǔ)。

女性產(chǎn)后不宜馬上進(jìn)補(bǔ)營養(yǎng)高湯 　母乳喂養(yǎng)成功主要靠雞湯魚湯嗎 　對蝦通草絲瓜湯有助新媽媽通乳